Skriver ju en hel del om krafdjur här i bloggen och jag har även fått en del frågor om hur man kan hitta sitt krafdjur.
Det finns ju en hel del olika tillvägagångssätt/metoder som med så mycket annat och jag tycker att man först och främst ska följa sitt hjärta och lita på sin egen intution till hur man finner sitt kraftdjur.
Men som en liten hjälp till att få kontakt med sitt kraftdjur eller att få det att framträda, så tänkte jag lägga upp lite några tips till hur man kan göra en kraftdjursmeditation som man med fördel kan prova ifall man är nyfiken.
1. Om det är möjligt så börja med att gå ut i naturen, eller hitta en lugn plats i tex en park. Det är inget krav att man måste vara ute i naturen, men det kan underlätta och göra dig mer mottaglig att vara i detta rätta element. Om denna möjlighet inte finns, så hitta en lugn plats inomhus där du får vara ostörd.
2. Ha gärna bekväma kläder på dig och att du sitter på en bekväm plats, det går även bra att ligga ner, men risken är stor att man somnar.
Undvik starka rökelser och distraherande musik.
Jag brukar dock ha svagt ljud av naturljud (tex fågelkvitter) i bakgrunden, då detta lättare får mig att komma in i rätt känsla.
3. (Du kan om du vill hoppa över detta steg om du inte är ute i naturen/utomhus)
Använd dina ögon till att se dig omkring, lyssna med öronen, dra in dofter med näsan och känn i kroppen tills du är i kontakt med denna världens puls.
Tänk på att denna puls har slagit år efter år, århundrade efter århundrade.
4. Slut ögonen och slappna av, andas in genom näsan och ut genom munnen. Låt tankarna komma och gå.
Fortsätt lyssna med ditt sinne, det kommer att ge dig bilder utan störningar från den yttre världen.
5. Om du inte har erfarenhet av meditation, kommer ditt sinne att vandra och olika djur dyker upp.
Det första du ser måste inte nödvändigtvis vara ditt.
Tala/lyssna till vart och ett av djuren som kommer till dig, och försök att känna efter vad deras budskap skulle kunna vara.
Din sanna vägledare har mer att säga dig än bara smicker eller fördömanden.
Den strävar inte efter att ta kontroll, den har sitt eget liv att leva men den kan visa dig hur du kan ta kontroll.
6. Tappa inte modet om du i början inte känner att du har fått kontakt med ditt sanna kraftdjur.
Fundera istället på vad du har lärt dig av upplevelsen.
Skulle du känna dig bättre till mods i en annan omgivning? Vid en annan tidpunkt på dagen?
Prova igen, men kanske en annan dag vid annan tidpunkt eller plats.
8. När du en gång har hittat din vägledare, kommer du att se den igen och igen.
Den dyker kanske upp i dina drömmar, i en främlings blick eller kanske tom i din vardag.
Försök att ha ett öppet sinne.
Du behöver nödvändigtvis inte bara ha ett kraftdjur, jag tror som så att det kan komma och gå olika krafdjur till en beroende på ens olika situationer i livet .
Fast att man alltid har ett "ledarkraftdjur" som finns med en hela tiden, men som sagt att det kan komma andra däremellan och lära en olika saker som man kanske behöver just då i den perioden eller situationen.
Ikväll kl 20:00-20:30 så är det dags för Tidningen Näras fullmåne meditaion.
Ju fler vi är, desto kraftfullare blir energierna.
Så var med och skicka kärlek över jorden.
Ikväll mediterar vi tillsammans!
Prova på!
Jag tänkte att de som läser den här bloggen och som vill, får gärna ställa en valfri fråga
(i komentarfältet till detta inlägg) som man kanske vill ha lite vägledning i.
Eller om du bara vill ha ett kort draget som allmän vägledning utan att ställa en fråga.
Så tänkte jag att jag kunde dra ett kort från nån av mina orakelkortlekar och skriva tolkningen utifrån det kort jag drar.
Tycker att det är väldigt intressant och kul att hålla på med orakelkort och vore kul att få öva/prova det på andra.
Gör såhär:
1. Skriv i kommentarfältet till detta inlägg vilken av följande orakelkortlekar du vill att jag ska dra ditt kort ifrån (se bilderna här nedanför)
2. Skriv sedan om du vill dra ett kort för allmän vägledning eller om du vill ställa en specifik fråga.
Om du väljer en specifik fråga så skriv den.
3. Skriv också gärna din epost adress, så får du även tolkningen skickad dit.
Dessa kortlekar kan du välja på
1.
------------------------------------------------------------------
2.
-------------------------------------------------------------------
3.
-------------------------------------------------------------------
Har fått hem den här cd:n som jag tänkte prova på om en stund, guidad regressions meditation av Kristina Wennergren.
Jag är förväntansfull.
(kan rekommendera starkt)
Och lyssnar på denna favoritlista på spotify som jag satt ihop:
Spännande!
Får se om jag upplever någonting.
Återkommer.
Den här övningen kan hjälpa dig att se hur du kanske har sett ut i dina tidigare liv.
Det menar iaf mediet Benny Rosenqvist som själv har testat.
Han uppger att han "mötte" 40 olika ansikten under en dryg timme.
Alla kan göra detta, menar han.
Så prova du också, om du vågar ;)
------------------------------------------------
Ta ett vanligt stearinljus och håll det i din högra hand.
Gå in i badrummet.
Släck belysningen och tänd stearinljuset.
Nu ställer du dig framför spegeln. Titta på ditt ansikte i spegelbilden.
Håll ljuset högt upp så att du ser ditt ansikte tydligt.
Se nu djupt och stilla in i vänster öga, koncentrera dig på pupillen och ha ögat så stilla du kan.
Med ditt högra öga ska du samtidigt ha koll på hela ditt ansikte.
Andas nu lugn och skönt och bara var i din djupandning.
Fortsätt hela tiden att titta in i ditt vänstra öga, samtidigt som du håller koll på hela ansiktet i spegelbilden. Successivt kommer nu ansiktsbilder från tidigare liv.
Kanske har du varit en man utan tänder?
Eller en kvinna med vårta på näsan?
Kanske ser du ett barn?
Ibland stannar en ansiktsbild kvar lite längre. Ibland växlar det fortare mellan olika ansikten.
Det du upplever är en resa i dina tidigare liv och utseenden...
-------------------------------------------------------------------------------------------
Så här berättar Benny om sina upplevelser från denna övning:
-
J
ag har själv testat detta och tyckte att det var väldigt fascinerande.
Första gången var 26 år sedan, vi hade ett badrumsskåp med speglar.
Jag gick in i badrummet och var själv lite skeptisk till om jag skulle få se någonting.
Jag tittade på klockan precis innan jag började för att se hur länge jag skulle vara i tillståndet.
Jag gjorde hela proceduren, koncentrerade mig verkligen på vänster öga och gick in i pupillen och kände då att något hände i mitt inre.
Sen tittade jag med höger öga på ansiktet och efter bara en liten stund så såg jag en man med enorma rynkor under ögonen, hängande ansikte och väldigt rynkig panna.
Han var tunnhårig och håret stod rakt upp.
Jag tänkte: ”Herregud, vem är det?”
Men jag såg fortfarande mina egna ögon i mannens spegelbild!
Sedan ändrades bilden om till en vacker, ung kvinna där blicken var exakt densamma men ansiktet var ungt och slätt.
Jag kunde förnimma att det var en väldigt mörkhårig kvinna med håret i knut, två pärlor som örhängen.
Jag har själv aldrig haft hål i öronen.
Sedan ändrades det till runt 40 olika ansikten i snabb följd.
Vissa gick så fort att jag knappt hann notera hur de såg ut.
Näsform och näsans storlek ändrades, ansiktet var smalt ibland och brett ibland.
Det var vuxna ansikten och barnansikten.
När jag tittade på klockan efteråt så hade jag stått där i en timme och 20 minuter!
Ibland har detta även hänt mig när jag tittat på vänner och fokuserat på deras ögon, gått in i deras ögon djupt när vi suttit och diskuterat.
Då har deras anletsdrag ändrat sig och jag har sett andra ansikten i deras.
Då har jag beskrivit för mina vänner vad jag har sett. Deras tidigare liv.
//Benny
